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赤ちゃんの運動不足が便秘の原因になります

赤ちゃんは通常1日に2回~10回の排便があるといわれていて、一般的には便が3日~5日以上出ない時、または出ても固いうんちの時に便秘といいます。

ただ、毎日出た方が良いとされていますが、数日のあいだ便が出なかったとしても赤ちゃんがお腹がはって苦しがったり、お腹の痛みで激しく泣いたり、食欲が無くなるなどの症状が出ていなければ問題ないとされています。
赤ちゃんは体の内臓や筋肉が十分に発達していないため、少しうんちが固くなるだけでいきむことが出来ず便秘になりやすく、主に便秘になりやすい原因とされているのが運動不足で、まだ自分で這って動いたり歩くことが出来ないため腸の動きが活発にならないためです。

解消法としては、寝ている時に足を動かしてあげたり、ときどき軽くお腹をマッサージをしたりさすってあげるだけで十分効果が期待できます。また、寝返りやハイハイが出来るようになれば広い床でのびのび遊ばせてあげると良いでしょう。

ただしひどくなる場合は病院で診察を受ける必要があり、赤ちゃんを便秘で病院に連れていく目安としては、顔色が悪い、何も受けつけずあやしても激しく泣くなどする時は痛みがあるのですぐに病院にいたほうが良いでしょう。